Пожилые, 3 Ореха, Которые НЕЛЬЗЯ Трогать – И 3 Без Которых НЕ ОБОЙТИСЬ

Знаете ли вы, что даже самые «полезные» орехи могут обернуться опасностью для тех, кому за 60? В нашем материале – три ореха, от которых лучше отказаться, чтобы не спровоцировать проблемы с пищеварением, давлением и сердцем. И сразу три «волшебных» ореха, которые обязательно должны быть в вашем рационе: для энергии, крепких костей и ясной памяти. Питайтесь с умом, берегите здоровье и наслаждайтесь активной жизнью как можно дольше! #пожилыелюди #питаниепосле60 #здоровьепожилых