ЗАЛ НЕ НУЖЕН! Тренировка с предметами из дома
ЗАЛ НЕ НУЖЕН! Тренировка с предметами из дома / NO EQUIPMENT, NO PROBLEM WORKOUT Думаете, для построения сильного тела нужны дорогие гантели и абонемент в зал? Сегодня мы докажем, что это миф! Я приготовила для вас 20-минутную силовую тренировку, для которой нам понадобится только то, что есть в каждом доме. Нашим инвентарем сегодня будут бутылки с водой, банки с консервами, стул и даже канистра со стиральным порошком! Мы докажем, что креативность и желание важнее любых тренажеров. Эта тренировка заставит ваши мышцы гореть и поможет сделать тело более подтянутым и сильным. Забудьте об отговорках — ваш личный спортзал уже вокруг вас! 🔥 Ставьте лайк, если тоже считаете, что главное — это желание! ✅ Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые креативные и эффективные тренировки. 💬 Напишите в комментариях, какой самый необычный предмет вы использовали в качестве утяжелителя? ➡️ Поделитесь этим видео с друзьями, которые думают, что без зала не обойтись! Ссылка на наш Instagram: https://www.instagram.com/kitana_flow...
Наш плейлист "Худеем Вместе": • workout DISCLAIMER: All information provided by Kitana Flow is of a general nature and is furnished only for educational and entertainment purposes only. No information is to be taken as medical or other health advice pertaining to any individual specific health or medical condition. You agree that use of this information is at your own risk and hold Kitana Flow harmless from any and all losses, liabilities, injuries or damages resulting from any and all claims. #силоваятренировка #тренировкадома #фитнесбеззала #упражнениябезжелеза #худеемвместе #noequipmentworkout #kitanaflow • ЗАЛ НЕ НУЖЕН! Тренировка с предметами из дома
