Как минимизировать ненужные шаги в бадминтоне

Корты для бадминтона маленькие или большие? 🤔 Опытные игроки двигаются медленно, так почему же наши ноги всегда спешат? 🥹 Давайте сократим лишние движения! 00:00 Что значит “начальный настрой”? 01:52 Держите ракетку перед глазами. 04:32 Глаза, волан, ракетка - всё на одной линии… 05:46 70-80%