Тренировка как у балерины — выглядит легко, но попробуй сделать!

💫 Тренировка как у балерины — выглядит легко, но попробуй сделать! Плавные движения, грация и идеальный контроль тела — именно это мы будем развивать в сегодняшней barre-тренировке. На первый взгляд — всё просто. Но уже через пару минут ты почувствуешь, как работает каждая мышца! 👉 Это функциональная и женственная тренировка в стиле barre (баре), которая: • подтянет мышцы без перегруза, • улучшит осанку, • поможет развить гибкость, • сделает тело стройным и подтянутым — как у балерины! 💃 Подходит для любого уровня подготовки. 🎯 Попробуй и напиши в комментариях: легко ли это было для тебя? 📅 Занимайся регулярно и наблюдай, как трансформируется твоё тело! 🔔 Подписывайся, чтобы не пропустить новые тренировки 👍 Ставь лайк, если тебе зашло 📲 Поделись с подругой, которой тоже хочется выглядеть, как балерина Хотите полностью овладеть искусством Barre, присоединяйтесь к моему курсу https://time4body.thinkific.com/cours...
Ссылки: Instagram -   / lena.t4b   Telegram - https://t.me/time4body
Facebook -   / time4bodycom   Мои онлайн-курсы - https://time4body.thinkific.com/