Перестань извиняться за всё! Твоя жизнь — твои правила
Это видео — твой путеводитель к внутренней свободе и уверенности! Узнай, как перестать извиняться и оправдываться за каждый шаг, повысить самооценку и стать сильнее. Ты заслуживаешь больше — научись выходить из роли «удобной», устанавливать личные границы, говорить «нет» и слушать свой внутренний голос. Советы психолога помогут изменить психологические установки, раскрыть силу женщины и перестать извиняться за то, что ты собой. Будь собой — уверенность для женщин начинается здесь! 00:00 – Перестань извиняться за всё! 01:10 – Примеры типичных оправданий и слов «извини» в жизни женщины 02:30 – Противопоставление мужской и женской модели поведения 04:15 – Как культура воспитания влияет на привычку извиняться 05:30 – Почему оправдания обесценивают нас и тратят энергию 06:40 – Шаг 1: Замена «извини» на «спасибо» 07:50 – Шаг 2: Убираем слова-паразиты и неопределённость 09:00 – Шаг 3: Отказ от оправданий, право иметь свои планы 10:20 – Шаг 4: Тренируем уверенное высказывание вслух 11:40 – Шаг 5: Говорим чётко и прямо — без извинений Марина Романенко. Советы психолога. Осознанное родительство. Рекомендации психолога. Если вам понравилось видео “Перестань извиняться за всё! Твоя жизнь — твои правила” ставьте лайк и делитесь видео с друзьями: • Видео Подписывайтесь на наш YouTube-канал: / @romanenkobehappymr Впереди еще много полезного контента для женщин интересующихся саморазвитием и личностным ростом. Плюс много информации про воспитание детей и подростков. #RomanenkoBeHappy #психолог #консультация #behappyacademy #психология info update 30.07.25
