Часовая тренировка FULL BODY с гантелями с разминкой и растяжкой | sindirina1

Эта #функциональнаятренировка на целый час! Тренировка на которой ты потратишь мноооого калорий! Для этой тренировки на понадобятся две #гантели весом 5 кг! Так же в этой тренировке предусмотрены #разминка перед тренировкой и #растяжка после нее! Желаю тебе приятной тренировки