Горный беговой сбор в Алматы: ключевые тренировки и первые впечатления | НЕДЕЛЯ 1

👉 Посмотреть тарифы платного ТГ-канала – https://t.me/skobenkoenduranceblog_bot
Что в платном блоге: 📌 моя собственная подготовка: планирование, тренировки, провалы и инсайты 📌 разборы тренировок и кейсов учеников (что сработало, что нет) 📌 протоколы тренировок: длительные, интервальные, VO2max и т.п. 📌 рекомендации по питанию, технике, снаряжению 📌 ранний доступ к видео, которых в открытом доступе пока нет 📌 уникальный видеоконтент только для канала 📌 в будущем — живое общение, разборы ваших тренировок и гонок _____________ 📋 По вопросам тренировок и консультаций по бегу — пишите в телеграм http://t.me/skobenko
Описание программы тренировок – https://clck.ru/3FkfRg
Общедоступный телеграм-канал – https://t.me/runkostyarun
Страва –   / strava   18+