Рычаг локтя из бокового удержания. Armbar from side control + baseball choke

Разбор трех техник рычага локтя из бокового удержания от черного пояса BJJ Дауда Адаева Вариации и тонкости выполнения рычага локтя: Из бокового удержания на ближнюю и дальнюю руку Из положения “Колено на животе” Из обманки через бейсбол чоук Рычаг локтя - это классическая техника, которая используется как новичками, так и соревнующимися спортсменами. В данном видео разбираются тонкости положения рук, ног, захватов для уверенного контроля оппонента В описании под видео пишите: Темы, на какие хотите увидеть следующие выпуски Ссылки: instagram.com/daud_adaev/ - личный инстаграм instagram.com/checkmat_russia/ - инстаграм академии