Почему хочется тишины и что это значит на самом деле

В этом видео разбор, где проходит граница между здоровой потребностью в уединении и изоляцией, которая может стать сигналом. Как понять, что ты не отдыхаешь, а теряешь контакт с собой и другими? Почему иногда «отстаньте от меня» — это способ выжить, а не жить? И как мягко возвращаться к людям, не предавая себя? Делись этим видео с теми, кто сейчас будто замкнулся в себе. Не ставьте себе диагнозы. Разобраться в причинах и вернуться к себе — задача не YouTube. За глубиной стоит пойти к профессионалу.