Почему я всё время раздражаюсь и как это остановить?

Любое слово, какая-то мелочь — и сразу вспышка. Мы думаем: «Это просто стресс» или «У меня плохой характер». Но правда в том, что раздражительность может быть не только эмоциональной реакцией, а и сигналом о том, что организм работает на пределе. В этом видео мы разберём: – когда раздражительность связана со стрессом и перегрузкой, – а когда за ней может скрываться гормональный сбой, который нельзя игнорировать. Вы узнаете, на какие признаки важно обратить внимание и что можно сделать, чтобы вернуть себе спокойствие и внутренний баланс. Запись на консультацию: https://forms.gle/T3D7c7mQxgrbjDa7A
Мой Тегеграм-канал: https://t.me/tochka_forum
Instagram:   / lena.lebedyeva