Как понять, что пора менять работу: 7 неочевидных сигналов от карьерного консультанта
Почему вы выгораете на работе? Как понять, что пора менять карьеру? Что делать, если потеряли мотивацию и не знаете, чего хотите от жизни? В этом выпуске психолог и карьерный консультант крупнейшей российской IT-компании Екатерина Чебышева раскрывает механизмы профессионального выгорания и делится практическими инструментами для построения успешной карьеры без потери себя. Вы узнаете, как отличить свои истинные желания от навязанных целей и почему после 30-40 лет многие теряют драйв к работе. В этом видео вы узнаете: Почему лень — это сигнал к переосмыслению, а не признак слабости Как понять свой оптимальный уровень вызова и автономии Почему выгорание нельзя вылечить отпуском Какие 7 типов мотивации определяют вашу карьеру Как отличить свои желания от навязанных социумом Почему после 50 лет начинается самый свободный период жизни Ключевые инсайты: ✓ Выгорание — это постепенный процесс, который начинается с потери мотиваторов ✓ У каждого есть свой уровень вызова: кому-то нужно 10%, кому-то 90% ✓ Соотношение похвалы к критике в эффективных коллективах — 3:1 ✓ Там, где у вас есть легкость — там ваш талант ✓ Сколько времени вы шли в выгорание, столько будете из него выходить Канал Екатерины Чебышевой: https://t.me/chebysheva_psy
Другие интересные видео: Дмитрий Шептухов про выгорание и физический интеллект • Профессиональное выгорание и физический ин... Ирина Бармина про компетенции руководителя в IT • Обязательные навыки для руководителя в IT ... Елена Рыженко про таланты и сильные стороны сотрудников • Как раскрыть потенциал сотрудников через и... Таймкоды: 00:34 — Представление эксперта и начало разговора о карьерном треке 01:32 — Модель "Хочу, Могу, Надо" — три кружка успешной карьеры 04:00 — Возрастные кризисы: что происходит в 30, 40 и 50 лет 07:37 — Откуда берется лень и почему это не плохо 11:41 — Механизм выгорания: как лягушка в кипятке 15:43 — Физические маркеры выгорания в теле 23:01 — Как начать работу с карьерным консультантом 25:24 — Уровень вызова: сколько драйва нужно именно вам 29:05 — Автономия vs контроль: что важно для вашего типа личности 31:02 — Власть как мотиватор: кому важно влияние 33:59 — Предпринимательский тип внутри корпорации 36:24 — Люди-звездочки: кому критически важно признание 41:12 — Тест "Якоря карьеры" и другие инструменты самодиагностики 49:36 — Что делать, если руководитель блокирует ваш рост 56:00 — Упражнение: где есть энергия, а где нет 1:03:09 — Искусство продавать себя: почему это критично для карьеры 1:11:12 — Синдром неудачника: когда ничего не получается #proуправление #проуправление #ШумилинБизнесТренер #JustInsight #карьера #выгорание #карьерноеконсультирование #психологиякарьеры #профессиональноеразвитие #мотивация #руководители #менеджмент #карьерныйрост #самореализация
