Спина йога с шавасаной на море 25 мин
Этот мягкий, медленный, эффективный комплекс поддерживает здоровье спины: мы мягко пробуждаем тело, укрепляем мышцы вдоль позвоночника, улучшаем подвижность и бережно вытягиваемся.
Этот мягкий, медленный, эффективный комплекс поддерживает здоровье спины: мы мягко пробуждаем тело, укрепляем мышцы вдоль позвоночника, улучшаем подвижность и бережно вытягиваемся.