Никогда не делайте эти упражнения! | Опасные травмы коленного сустава

🎓Лучшие курсы моей Школы со скидкой → https://school-chernonog.com/?utm_sou...
🔺 Смотрите бесплатный онлайн-интенсив "Пошаговый план профессионального роста массажиста и выхода на доход 150 тыс руб в месяц" ☛ https://salebot.site/dm2-0_1?utm_sour...
Всем привет! С вами Станислав Черноног За 25 лет практики я не вспомню и десятка людей с идеальными коленями. Колени — чрезвычайно проблемная часть тела. А при физических нагрузках / занятиях спортом проблемы усугубляются стократно. Многие даже бросают спортзал или уходят из профессионального спорта. Поэтому сегодня я расскажу о том, как обезопасить колени от травм. Обсудим в выпуске: — 5 упражнений, разрушающих коленный сустав — как устроен коленный сустав и в чём причина болевого синдрома? — как избежать травмы колена во время занятий спортом Напишите в комментариях, у вас были когда-либо травмы коленного сустава? 🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики! СТРУКТУРА: 00:00 — Убийцы колен 01:22 — Убийца № 1 02:40 — Убийца № 2 03:52 — Убийца № 3 04:57 — Убийца № 4 06:26 — Убийца № 5 07:25 — Убийца № 6 09:22 — Заключение ✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео!    / @vectormassage   🔷Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic
🔷Телеграмм: https://t.me/massage_somatics
🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 chernonog.stanislav@gmail.com