Стамбульский марафон 2021 - выбежала из 4 часов

История о том, как я пробежала марафон в Стамбуле в 2021 году. Это был мой второй марафон, и у меня получилось выбежать из 4 часов и финишировать с результатом 3 часа 52 минуты. Рассказываю о своей подготовке к марафону, питании на марафоне, мотивации бежать дальше и восстановлении после марафона. Istanbul Marathon 2021.