Срыв при похудении Что делать или Как я отношусь к срывам и борюсь с ними при похудении
Срыв при похудении Что делать или Как я отношусь к срывам и борюсь с ними при похудении Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 29 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли! В этом видео мы поговорим с Вами про Срыв при похудении.Это очень серьезная проблема для всех людей которые решили похудеть и пытаются с помощью диет или каких либо модных техник и методик начать худеть.Происходит это обычно так,человек севший на какую либо диету получает в результате мощный стресс,плюс это ведь обычный человек,у обычно него есть семья,дети,работа и т.д. Все это вместе добавляет худеющему нервного напряжения и когда оно зашкаливает,человек находит утешение в еде,бросает свою диету,тренировки,фитнес,то есть все что пытался делать,чтобы похудеть.И вот он попадает в уже знакомый нам замкнутый круг:он опять садится на диету,срывается,испытывает вину и вновь садится на диету.Все бы ничего,да только организм,который то получает ищу,то лишается ее,то толстеет,то худеет начинает бунтовать против таких методов.Он начинает болеть,давать сбои.Сначала маленькие(желудок заболел,тошнота) потом серьезнее и вот человек уже серьезно болен!Я Мария Мироневич и на своем канале Как ПОХУДЕТЬ я расскажу как бороться со срывами при похудении!
