Похудела на 29 кг Мое отношение к сладкому при похудении или Ем сладкое и худею
Похудела на 29 кг Мое отношение к сладкому при похудении или Ем сладкое и худею Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 29 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли! Тема сегодняшнего видео -сладкое и похудение,совместимы ли они.Человечество на протяжении всей своей истории ело сладости,но лишь в последнем столетии они превратились в проблему!Ведь раньше основу сладостей составляли фрукты ,мед,орехи и мука.Вообщем,абсолютно натуральные продукты,а сейчас химия заменила человеку все и наши бедные вкусовые рецепторы знают только химические аналоги известных фруктов,это я говор о своих собственных детях.Недавно была свидетелем спора своих девочек,они разбирались на примере мармелада,какой вкус у мишки-черника или смородина.Когда же я предложила им купить в магазине ягоды и сравнить вкус -они посмотрели на меня как на ненормальную.Зачем,вот же,есть мармелад со вкусом всех на свете ягод и фруктов! Дома мы активно боремся с искусственной едой.Иногда бывают диверсии со стороны наших бабушек(мармеладные медведи например),но,в основном наши дети уже знают,что никакой выпечки в магазине мы не покупаем,что сладости из магазина они не получат.Зато они получат ,с утра,замечательный творожный пирог,прекрасные блинчики или панкейки или ароматные венские вафли,с удовольствием поедят сухофрукты или вкусное яблоко!Нет,сладкое в нашей семье не под запретом,даже наоборот,мы постоянно готовим ,ищем какие-то новые рецепты и вкусные новинки.Главное,чтобы они несли в себе пользу ,а не только источник сахара.И я всех призываю-замените магазинные сладости на домашние,но не отказывайтесь полностью.Отказ это всегда гарантированный Срыв в итоге,а мы хотим жить и худеть без Срывов!И без диет!Я Мария Мироневич и я расскажу Вам как есть сладкое и продолжать худеть. #мариямироневич #какпохудеть #худеюбездиет
