Это не лень. Прокрастинация без стыда.Верни себе движение и лёгкость.

Если вы когда-нибудь винили себя за прокрастинацию — это видео вернёт вам поддержку, веру в себя и маленькие шаги к изменениям. В этом видео я рассказываю: — Почему мы откладываем дела не из-за слабости; — Что на самом деле скрывается за прокрастинацией; — Как мягко выйти из круга откладывания через заботу, а не через давление. Вместо самокритики — поддержка. Вместо гонки — свой ритм. Вместо стыда — движение маленькими живыми шагами. Если тебе откликается путь заботы о себе — подписывайся на канал! Здесь мы учимся двигаться к целостности: без гонки, без стыда, без насилия над собой. Пиши в комментариях: — Какие темы тебе интересны? — Что сегодня откликнулось больше всего? Давайте создавать это пространство поддержки вместе. Подписаться на канал:    / @anna_bmp   Следующее видео: Почему внутренние изменения кажутся медленными — и почему это нормально.