ИНТЕГРАЛЬНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ЭМПАНАДАС (Типичное латиноамериканское блюдо) Веганский и полезный рецепт

ИНТЕГРАЛЬНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ЭМПАНАДАС Супер нежное и вкусное! С начинкой из 3 ингредиентов Простой рецепт Веганский Здоровый В этом видео я научу вас, как шаг за шагом приготовить вкусные аргентинские блинчики с мясом, составное тесто для блинчиков и начинку всего из 3 ингредиентов, очень легкие и полезные, эти блинчики с мясом очень легко приготовить. Любые вопросы вы можете оставлять мне в комментариях ☺️ 💚 СПАСИБО, ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ ВИДЕО И ПОСТАВИЛИ ЛАЙК! Таким образом, вы поможете мне продолжать создавать контент. 💖 Приглашаю вас присоединиться ко мне в моих социальных сетях Инстаграм👇   / recetasdegri   Фейсбук👇   / recetasdegri   Подписывайтесь на мой YouTube-канал GRI RECIPES БЕСПЛАТНО!👇 https://www.youtube.com/c/RecetasdeGr...
На 10 здоровых веганских блинчиков с мясом Ингредиенты для цельного теста для эмпанадас мерный стакан 250мл 2 стакана цельнозерновой муки 1/2 стакана теплой воды 1 чайная ложка соли 1 чайная ложка куркумы (по желанию) 4 столовые ложки оливкового масла Для здоровой веганской начинки 5 чашек нарезанного шпината 2 луковицы 1 чашка замоченных орехов кешью или семян подсолнечника или миндаля