Я в шоке: эта поза сна увеличивает риск инсульта! | Д-р Наталья Иванова

Я в шоке: эта поза сна увеличивает риск инсульта! | Д-р Наталья Иванова Спать «как удобно» может снижать насыщение мозга кислородом и повышать риск микроинсульта, особенно после 60 лет. В этом видео вы узнаете 5 рискованных поз сна (включая сильно согнутую «фетальную», на животе с повернутой головой или с рукой под подушкой), утренние тревожные признаки и главное — как принять «нейтральную сердечно-сосудистую позу» для безопасного кровотока ночью. Следуйте простым шагам, правильно подбирайте подушки и защищайте память, равновесие и независимость. #здоровье #сон #инсульт #уходзапожилыми #неврология