Азбука похудения. Метаболическая тарелка.

Рецепты доступны неделю после выхода видео. Подписаться на базу с рецептами можно по ссылке https://hudeem-online.com/subscriptio...
Азбука похудения. Метаболическая тарелка. ------- 1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://hudeem-online.com/calculator/...
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.com/app
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность https://hudeem-online.com/calculator/...
------- 00:00 Начинаем 00:53 О метаболическом принципе в питании 03:10 Страдания не помогают снижению веса 07:45 "Разные" калории, похудение и метаболизм 10:14 Правило одного объема 13:36 Разбираемся с КБЖУ, для того чтобы худеть 18:50 Пример тарелки для похудения, построенной по метаболическому принципу Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://www.hudeem-online.com/app
Узнать подробнее о программах: https://hudeem-online.com/program
  / sergey.oblozhko     / doctorsergeyoblozhko