Как худеть по методу отрицательной калорийности?

Рассказываю о методе отрицательной калорийности для снижения веса. Примеры, рецепты, объяснение. 🍎Скачать рецепты и подписаться на еженедельную бесплатную рассылку с рецептами https://t.me/hudeemsoblozhko
1️⃣🆕Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://hudeem-online.com/calculator/...
2️⃣🆕 Рассчитайте свою равновесную калорийность https://hudeem-online.com/calculator/...
📚Книги о метаболическом принципе в питании. https://hudeem-online.com/newsletter/...
00:38 Начинаем 02:00 Как создать дефицит калорий не ограничивая себя в еде? 05:10 Что такое отрицательная калорийность? 06:46 Важнейший фактор успеха в снижении веса 10:09 Супер продукт для снижения веса 11:48 Полезные свойства яичного белка 15:40 Где найти чистый белок? 17:34 Супер завтрак 22:04 Белковый хлеб 23:06 Белковые десерты 24:39 Полезные советы Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Узнать подробнее о программах и вопросы: https://www.hudeem-online.com/program