15 Мин Быстрая и Мощная тренировка ВИИТ - без инвентаря

Эта интенсивная 15-минутная ВИИТ-тренировка (45 сек работы / 15 сек отдыха) проработает всё тело и поможет быстро сжечь калории! Без инвентаря, без сложных движений, но с мощным эффектом! Что тебя ждёт: Всего 15 минут, но результат почувствуешь сразу 45 сек работы / 15 сек отдыха – оптимальный баланс нагрузки Без инвентаря – тренируйся где угодно Сложно для новичков, но вы можете замедлить темп или делать паузы Готова испытать себя? Тогда жми Play и давай тренироваться вместе! Сожженные калории составляют от 150 до 250 ккал, в зависимости от вашего веса, роста и уровня физической подготовки. __