Как быстро похудеть без диеты и подсчета калорий, лайфхаки, мотивация

Как быстро похудеть без диеты и подсчета калорий, лайфхаки и мотивация. В этом видео рассказываю как я похудела в декрете и стала стройнее, чем была до родов. Похудение без подсчета калорий, фитнеса и диет. Делюсь классным способом быстрого похудения после отпуска или праздников. Как убрать лишние кг и вернуть свою форму после родов и не набрать вес обратно. Даже если вам за 30, нет времени на походы в фитнес клуб. Мотивирую на стройность. Следуя этим простым советам, вы обязательно похудеете и придёте к фигуре мечты. В конце каждого пункта есть слайд с полезной информацией, который можно сохранить себе. Приятного просмотра! Таймкоды: 00:00 интро и сколько мне лет 00:24 полезные слайды 00:56 что есть на ужин, чтобы похудеть 03:38 любимый десерт 04:13 не ешь это на ужин, если хочешь похудеть 05:00 как быть стройной после 50, опыт моей мамы 05:20 это лучше, чем фитнес и пилатес 06:44 о быстрых углеводах и что я не ем 07:41 как есть сладкое и не толстеть 08:23 как есть фрукты 10:02 завтрак и обед для стройности 10:55 сколько раз в день питаться 12:37 как пить чтобы худеть 14:05 новые привычки #похудение #какпохудетьпослеродов #мотивациянапохудение #какпохудеть #валентинаволосова