Растительный белок: что в нем особенного?

Говорим о полезности растительного белка, сравниваем его с белком животного происхождения и пытаемся определить модель рационального питания, основанную на здравом смысле. Витамин D от доктора Комаровского 👉 https://komarovskiy.info/landing/vitamin
Тайм-коды: 00:00 Начало 00:22 Зачем организму нужен белок 01:38 Сколько белка нужно организму 03:53 Полноценный белок 05:43 Где больше незаменимых аминокислот: в продуктах растительного или животного происхождения 07:06 Проблемы с получением белка из продуктов растительного происхождения 11:32 Откуда берется желание питаться только растительными белками 13:15 Исследования на мухах и мышах, которые показывают удивительную взаимосвязь 14:27 Правильные выводы 👉    • Сахарный диабет. Каким он бывает?   Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com Почта для предложений по рекламе - victoria.komarovskiy@gmail.com YouTube: Канал "Комаровский..." -    / @komarovskiyeo   Канал "Путешествия" -    / @eokuakomar   Канал "Казки українською з доктором Комаровським" -    / @tale_komarovskiy   Телеграм: Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - https://t.me/Hello_Doc
Инстаграм:   / doctor_komarovskiy   https://www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук:   / komarovskiynet   Тикток:   / doctor.komarovskiy