РЕАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ, КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ В СПОРТЗАЛЕ
Вы боретесь с тревогой, связанной с посещением спортзала? Хотите пойти в спортзал, но чувствуете себя потерянным? Вы новичок в спортзале или просто хотите повысить свою уверенность в себе? ЭТО ВИДЕО ДЛЯ ВАС! Помимо всего этого, самое важное — это опыт. По мере того, как вы будете лучше знакомиться с тренажёрным залом, вы поймёте, что это не так уж и страшно. А пока позвольте мне сказать вам несколько слов поддержки и подсказать конкретные шаги, которые вы можете предпринять. Программы тренировок: классический 5-дневный сплит https://leanbeefpatty.supersetapp.com...
3-дневный сплит в зале https://leanbeefpatty.supersetapp.com...
3-дневный сплит с акцентом на нижнюю часть тела https://www.supersetapp.com/products/84
РУБАШКИ COW SHIRTS: https://leanbeeftees.com/
Fueled by Gorilla Mind code: BEEF Fit от https://www.gymshark.com/
code BEEF ==ССЫЛКИ: СУПЕР И ОДЕЖДА (код: BEEF): GORILLA MIND - https://gorillamind.com/beef
GYMSHARK - https://www.gymshark.com/
code BEEF ==СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТЯ: INSTA - / leanbeefpatty TWITCH - / leanbeefpatty ТИКТОК- / leanbeefpatty Содержание видео 00:00 — вступление 02:15 — совет 1: что ПРАВДА надеть 04:56 — совет 2: осмотритесь и понаблюдайте 06:34 — совет 3: запишите всё 05:49 — совет 4: используйте тренажеры, чтобы стать машиной 12:58 — совет 5: возьмите с собой кого-нибудь 14:08 — самое главное 16:09 — конец #мотивациядлятренировок #тревогавтренажерномзале #преодолениетревогивтренажерномзале #уверенностьвтренажерномзале #первыйразвтренажерномзале #советыпотревоге #тревогавтренажерномзале #психическоездоровьеифитнес #путьвтренажерномзале #путьвтренажерномзале #фитнесдляначинающих #фитнесдляначинающих #фитнесобразжизни #фитнесмышление #здоровьеиблагополучие
