HARDCORE HOME GYMS EP. 18 - 50 YEARS of Strength при участии Джона Брукфилда

► Джон всё ещё консультирует по тренировкам! ► https://riseplusrestore.com/training
► Джон написал множество книг! ► https://amzn.to/46Tw3Jt
► Посмотрите мои тренировки на гибкость здесь 💪 ► https://stretchstrong.com
► Двигайтесь в очень гибких и удобных брюках! 😃 ► https://jujimufu.com/pants
► Программы, нюхательные соли, функциональная одежда и многое другое! 😃 ► https://jujimufu.com/
► ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В INSTAGRAM ►   / jujimufu   ► ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В FACEBOOK ►   / acrobolix   ► РЕДАКТОР @TryingBrian ► Instagram:   / brianistrying   Главы: 00:00 Взгляд за пределы штанги 01:10 Тренировка с бочкой с водой 06:02 Самодельная система с шестом 08:28 Система с канатами на стене 10:54 Растяжка в стойке Quartering 12:06 Вис на бочке с водой 13:53 Консультант по боевикам 80-х 14:33 Маневры с бочкой с водой в бразильском джиу-джитсу 16:11 Система с ковриком (хват в кимоно и вращение) Тренировка) 18:15 Дорожный коврик и скоростная тренировка 20:04 Гибка стали (силовая скульптура) 21:48 Советы Джона Брукфилда по тренировкам #хват #силач #домашнийспорт