После 50 болезнь подкрадётся незаметно, если вы не едите это каждый день!

После 50 лет сердце и сосуды становятся особенно уязвимыми. Известный кардиохирург Ренат Акчурин и врач с 30-летним стажем делятся проверенными секретами долголетия и сохранения здоровья. В этом видео вы узнаете: какие продукты нужно есть каждый день, чтобы не допустить скрытых болезней сердца; почему простая ходьба продлевает жизнь и замедляет старение; как стресс разрушает сосуды и что делать, чтобы остановить этот процесс. Мы поговорим о том, как правильно питаться, какие привычки внедрить в повседневность и как сохранить ясность ума в зрелом возрасте. Эти простые советы помогут вам укрепить сердце, снизить риск инфаркта и прожить долгую, активную и радостную жизнь. Досмотрите видео до конца — именно там раскрывается главный секрет питания после 50, который может спасти ваше здоровье. #здоровьеПосле50 #долголетие #здоровоеСердце #кардиология #РенатАкчурин #правильноепитание #ходьба #снижаемСтресс #здоровыйОбразЖизни #сердцеИдуша