27 сентября 2025 г.

убираем холку проработаем верхний плечевой отдел укрепим и расслабим поясницу Понадобится: 🔹 Удобная одежда. 🔹 Коврик для йоги или подстилка. 🔹 Хорошее настроение 😁 🗣Музыкальное сопровождение занятия: Тета волны — уменьшение стресса и чувства тревоги. Исцеление тела и сознания. Повышение способностей к обучению! Путь к себе лежит через решение и только ты сам решаешь Каким ты будешь 🌟🌸🎀 Приглашаю всех в Мой Клуб онлайн по НейроЙоге 🪷 https://t.me/pogodinatatiana/87
#йогадома #здоровье #sports #телеснаятерапия #дыхание #медитация #молодость #красота #зарядкадома Я гибкая и мобильная 😉