Коли ТИ в пріоритеті: що дає турбота про здоров’я щодня

Здоровий спосіб життя — це не про контроль чи ідеальність, а про щиру турботу. Але що це насправді означає для жінки, яка постійно в русі, в кількох ролях і без ресурсу? У цьому відео я покажу, як прості тілесні та ментальні практики допомагають повернути баланс і створити wellness-стиль життя — без тиску, а з любов’ю до себе. І, можливо, саме з цього відео почнеться твоя справжня турбота про себе. 00:00 - Початок 02:28 - Що таке "здоровʼя" насправді? 03:38 - Чому ми відкладаємо турботу про себе? 05:34 - З чого почати здоровий спосіб життя в задоволення? 07:38 - Як змінюється життя, коли зʼявляється турбота про здоровʼя? 08:22 - Як працює коучинг у сфері здоровʼя? 09:46 - Запрошую на ознайомчу сесію, а також - підписатись на мій канал 🔔Підписуйтесь на YouTube-канал: ‪@Maria_Stashuk‬ instagram:   / mariia_stashuk_coach   Telegram: t.me/+gCT0DIzJh_JlNmMy Tiktok: https://www.tiktok.com/@mariia.stashu...
#коучинг #wellnessкоуч #коучМаріяСташук #ментальнездоровʼя #свідомежиття #саморозвиток #життязусвідомленням