Здоровий спосіб життя без зривів: як працює наш мозок

Чому ми зриваємось, коли починаємо нове? Відповідь у нашому мозку. Тут ви дізнаєтесь, як будувати внутрішню мотивацію і робити маленькі кроки, що дають великі результати. 00:00 - Початок 00:35 - Які питання варто собі задати? 01:39 - Перший етап на шляху до змін та як працює наш мозок 03:37 - Будуємо внутрішню мотивацію 04:49 - Мій власний досвід 07:07 - Маленькі дії до великих результатів 07:49 - Підтримка та як працює коучинг 09:15 - Від теорії до першого маленького кроку 🔔Підписуйтесь на YouTube-канал: ‪@Maria_Stashuk‬ ✅РАНОК, ЯКИЙ ЗМІНЮЄ ЖИТТЯ: ритуали для енергії, фокусу та гармонії    • РАНОК, ЯКИЙ ЗМІНЮЄ ЖИТТЯ: ритуали для енер...   ✅Здорові звички, як прояв любові до себе    • Здорові звички, як прояв любові до себе   ✅ПРИСУТНІСТЬ ТУТ І ЗАРАЗ: сила майндфулнесу в повсякденному житті    • ПРИСУТНІСТЬ ТУТ І ЗАРАЗ: сила майндфулнесу...   ✅Чому наше мислення визначає якість життя?    • Чому наше мислення визначає якість життя?   ✅Чому коучинг найкраще рішення для змін у твоєму житті    • Чому коучинг найкраще рішення для змін у т...   ✅Коли ТИ в пріоритеті: що дає турбота про здоров’я щодня    • Коли ТИ в пріоритеті: що дає турбота про з...   Іnstagram:   / mariia_stashuk_coach   Telegram: t.me/+gCT0DIzJh_JlNmMy Tiktok: https://www.tiktok.com/@mariia.stashu...
#здоровийспосібжиття #саморозвиток #мотивація #коучинг #wellnessкоуч #коучМаріяСташук #ментальнездоровʼя #свідомежиття #саморозвиток #життязусвідомленням