Перестань делать это! 12 привычек в 60 которые разрушают здоровье

После 60 лет организм становится особенно уязвимым. Но многие люди даже не догадываются, что их привычки буквально разрушают здоровье день за днём. В этом видео вы узнаете 12 самых опасных привычек после 60 лет, которые ускоряют старение, портят суставы, сердце, сосуды и память. Мы расскажем, почему важно вовремя отказаться от этих действий, как их заменить полезными ритуалами и вернуть себе энергию, крепкий сон и ясный ум. Посмотрите это видео до конца — оно может спасти годы вашей активной жизни! Подписывайтесь на канал «Здоровый человек», ставьте лайк