ЙОГА для РАССЛАБЛЕНИЯ | Мягкая растяжка на всё тело

Успокаивающее занятие йогой на всё тело - глубокое расслабление и мягкая растяжка. ✅Онлайн занятия с музыкой, без рекламы и обратной связью от Радмилы: https://radmilashakti.ru/yogaradosti
Добрый день! Сегодня у нас расслабляющая йога на каждый день. Мы расслабим шейно-воротниковую зону, зону позвоночника, тазобедренные суставы и не только. Выполним прогибы, наклоны, успокоим нервную систему и восстановим естественное дыхание. Данный комплекс отлично подойдёт как начинающим, так и тем кто занимается йогой регулярно.