Анна Левчук: О честности, боли и росте

В новом выпуске подкаста Анна Левчук — психолог, советник по личностному росту и эксперт по отношениям — говорит о том, как сохранить себя в паре, научиться любить без зависимости и выстраивать здоровые границы. Она объясняет, почему важно знать свои потребности, уметь говорить о чувствах и не бояться трансформаций. Откровенный разговор о женской силе, осознанности и зрелых отношениях. ► СТУДИЯ 313 studio313.ru Подкаст «ПОД КЛЮЧ» — 7 500 ₽/час. 8 800 222-73-13 ► Рекламные интеграции любого формата в наших медиапроектах. Отдел рекламы: 8 938 410-03-13 00:00 — Вступление 01:07 — Что значит быть «сильной и зависимой женщиной» 03:31 — Экологичная зависимость в отношениях 05:46 — Язык любви и как понять потребности партнера 08:17 — Навязанные идеалы и давление соцсетей 11:30 — Почему быть домохозяйкой — не стыдно 13:12 — Осознанные отношения и как избежать ошибок 17:16 — Как меняется мышление и зачем это нужно 23:03 — Почему детство влияет на взрослую жизнь 28:23 — Страдание как выбор и личная ответственность 31:21 — Эмоциональные качели и треугольник жертвы 36:12 — Токсичные отношения и сила выхода из них 41:08 — Отношения с мамой и роль мужчины в семье 45:09 — Как разговаривать без конфликтов 47:22 — Когда стоит обращаться к семейному психологу 50:24 — Где грань между мягкостью и самоценностью