ТРЕНИРОВКИ ДО ОТКАЗ - Колко здраво да се напъваш във фитнеса?

ТРЕНИРОВКИ ДО ОТКАЗ - Колко здраво да се напъваш във фитнеса? Колко здраво да се напъваш във фитнеса - тренировки до отказ или не? Какво се случва при тренировките до отказ и кога би било добре да имплементираме отказ в своята тренировъчна програма? Безплатен разговор за 1-on-1 Силов Коучинг ТУК https://no-bullshit-fitness.com/booking/
NOBS Strength Силова Платформа - https://no-bullshit-fitness.com/nobs_...
NOBS Woman Онлайн Фитнес Платформа за ЖЕНИ https://no-bullshit-fitness.com/nobs-...
Развий предмишниците си и заздрави хвата си със 100% Премиум Магнезиев Карбонат NOBS Chalk, за поръчки ТУК https://no-bullshit-fitness.com/produ...
Безплатни програми и инструменти за мъже и жени в секция "Безплатни програми и инструменти" ТУК http://no-bullshit-fitness.com/
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! Soundcloud:   / nobspodcast   Spotify: https://open.spotify.com/show/6UJghuG...
iTunes: https://podcasts.apple.com/bg/podcast...
Castbox: https://castbox.fm/channel/NOBS-Podca...