Прави това ако си НАИСТИНА ЗАЕТ

00:00 Интро - проблемът с постоянството 01:09 Комбинация собствено тегло и щанги 02:20 Най – оптмалнотo не е опти,ално за теб (сега) 03:20 Тренирови със СТ – отношение 05:25 Акробатични номера при калистениката 06:22 Добавяне на щангите 09:26 По – ниска ангажираност на хранене 10:16 Двете леки тренировки 12:21 Тежката тренировка Безплатен разговор за 1-on-1 Силов Коучинг ТУК https://no-bullshit-fitness.com/booking/
NOBS Strength Силова Платформа - https://no-bullshit-fitness.com/nobs_...
NOBS Woman Онлайн Фитнес Платформа за ЖЕНИ https://no-bullshit-fitness.com/nobs-...
Развий предмишниците си и заздрави хвата си със 100% Премиум Магнезиев Карбонат NOBS Chalk, за поръчки ТУК https://no-bullshit-fitness.com/produ...
Безплатни програми и инструменти за мъже и жени в секция "Безплатни програми и инструменти" ТУК http://no-bullshit-fitness.com/
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! Soundcloud:   / nobspodcast   Spotify: https://open.spotify.com/show/6UJghuG...
iTunes: https://podcasts.apple.com/bg/podcast...
Castbox: https://castbox.fm/channel/NOBS-Podca...