Техника педалирования и эффективный каденс в триатлоне

#trisystems #триатлон Подготовка к триатлону без лишних тренировок на платформе Trisystems - https://trisystems.ru/
Мой ТГ канал: https://t.me/surencoach
В этом ролике разберем особенности педалирования в триатлоне. Вы узнаете о том, какие факторы влияют на каденс и как подобрать оптимальный для себя. В спортивной лаборатории Университета Сириус Сурен Арутюнян проанализирует результаты тестирования и технику педалирования Василия Пермитина.   / vasily_permitin   00:00 Тестирование каденса Василия Пермитина 02:41 Индивидуальные факторы выбора каденса 03:02 Мышцы ног 05:15 Сердечно-сосудистая система 05:53 Техника педалирования 06:26 Тип гонки 08:03 Анализ экономичности каденса 10:19 Интервью Василия Пермитина 13:53 Анализ техники педалирования Друзья, больше информации по тренировкам и подготовке вы можете найти в моем телеграм канале, подписывайтесь: https://t.me/surencoach
Это единственный канал, который я веду активно и регулярно. Подписывайтесь на нас в соц.сетях: Instagram   / trisystems   Strava   / strava   Канал в Telegram https://t.me/joinchat/UrtTjjbtzFUzYjEy