Секрет победы над жиром на животе во время менопаузы на КАЖДОЙ стадии!
Жир на животе во время менопаузы не просто раздражает — он опасен. Из-за изменения уровня эстрогена и прогестерона жир перемещается с бёдер и ягодиц прямо на живот, где его становится сложнее сбросить, и он становится более токсичным для здоровья. Независимо от того, находитесь ли вы в пременопаузе, менопаузе или постменопаузе, правила похудения полностью меняются. В этом видео я подробно расскажу, почему жир на животе появляется на каждом этапе и какие конкретные шаги нужно предпринять, чтобы с ним бороться, чтобы защитить метаболизм, сбалансировать гормоны и наконец сбросить лишний вес. Вы узнаете о роли белка, почему силовые тренировки лучше кардио, как недостаток сна замедляет сжигание жира и какие питательные вещества (например, витамин С, магний и витамин D3) наиболее эффективны для гормональной поддержки. Кроме того, я покажу вам, как планирование приёмов пищи с помощью таких стратегий, как ночное голодание, может вернуть ваш организм в режим сжигания жира даже после менопаузы! Речь идёт не только о похудении, но и об уменьшении количества опасного висцерального жира, защите сердца и восстановлении энергии в любом возрасте. Если вы уже пробовали диету или физические упражнения, но ничего не помогло, это потому, что никто не показал вам, как адаптироваться к гормональным изменениям в организме. Теперь у вас будет точная инструкция, как взять ситуацию под контроль. СКАЧАТЬ МОЕ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО: 👉 Руководство по ночному голоданию [с рекомендуемыми продуктами]: https://store.drlivingood.com/pages/n...
КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ: 0:00 Почему менопауза влияет на потерю жира 1:30 Стадия I: Пременопауза 12:00 Стадия II: Менопауза 19:45 Стадия III — Постменопауза РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ВИДЕО: 👉 8 способов быстро избавиться от жира на животе: • 8 Walking Hacks That Melt Belly Fat FAST! ... 👉 30-дневный план похудения на 9 кг! (Ночное голодание): • 30 Day Blueprint To Lose 20 Pounds Of Fat! РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТОВАРЫ: 👉 Livingood Daily Женский гормональный препарат: https://store.drlivingood.com/product...
---- 👉 Не знаете, с чего начать путь к улучшению здоровья и жизни? Получите копию моей БЕСПЛАТНОЙ книги здесь: https://www.livingooddailybook.com/ld...
👉 Купить все товары Livingood Daily на Amazon можно здесь: https://www.amazon.com/stores/page/6F...
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Доктор Блейк Ливингуд — лицензированный мануальный терапевт и доктор натуральной медицины в Северной Каролине. Он основал клинику в Северной Каролине, но больше не принимает пациентов. Он получил степень доктора хиропрактики в Университете Лайф в 2009 году. Доктор Ливингуд использует слова «доктор» или «доктор» исключительно в связи со своей степенью. Данное видео предназначено исключительно для ознакомительных целей и не должно использоваться в качестве повода для самодиагностики или замены диагностики, медицинского осмотра, лечения, назначения лекарств или излечения. Оно также не создает между вами и доктором Ливингудом отношений «врач-пациент». Вам не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или диету до консультации с квалифицированным медицинским работником. Вопросы, касающиеся вашего состояния здоровья, следует адресовать вашему лечащему врачу или другим квалифицированным медицинским работникам.
