Если вы хотите похудеть голоданием, посмотрите это видео…
Голодание — один из самых мощных инструментов для похудения, но только если вы делаете его правильно! Неправильные привычки, связанные с голоданием, могут замедлить метаболизм до 50%, вызвать головные боли и усталость, а также в четыре раза повысить вероятность переедания после выхода из него. Большинство людей терпят неудачу, потому что слишком усердствуют, слишком долго постятся или неправильно выходят из него, в результате чего жир накапливается, а не сжигается. В этом видео я расскажу вам о главных ошибках, связанных с голоданием, которые мешают похудению, и о том, как их исправить. Вы узнаете, как постепенно входить в голодание, не нарушая метаболизм, как правильно выходить из голодания, чтобы продолжать сжигать жир, и как использовать белок, электролиты и водный баланс для предотвращения головных болей, тяги к еде и потери мышечной массы. Я также расскажу, как синхронизация приёмов пищи с циркадным ритмом может удвоить результаты сжигания жира. Кроме того, я поделюсь одной ошибкой, связанной с голоданием, которая полностью блокирует потерю жира! Если вы пробовали голодание, но не увидели реальных результатов, это видео покажет вам, как правильно его соблюдать, чтобы наконец-то сжечь жир, защитить метаболизм и сделать голодание долгосрочным инструментом для поддержания здоровья! 🔥 Хотите начать голодание? Скачайте моё бесплатное руководство по ночному голоданию здесь: https://store.drlivingood.com/pages/n...
👉 Не знаете, с чего начать на пути к улучшению здоровья и жизни? Получите копию моей БЕСПЛАТНОЙ книги здесь: https://www.livingooddailybook.com/ld...
КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ 0:00 — Ошибки при голодании стоят вам результатов 0:37 — Ошибка при голодании №7 2:33 — Ошибка при голодании №6 3:45 — Ошибка при голодании №5 5:34 — Ошибка при голодании №4 7:17 — Ошибка при голодании №3 8:53 — Ошибка при голодании №2 10:26 — Ошибка при голодании №1 РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ВИДЕО: 👉 1 доза ЭТОГО избавит от смертельно опасных жировых отложений ЗА 2 НЕДЕЛИ!: • 1 Dose of THIS Fixes Deadly Fat Buildup In... 👉 15 напитков для интервального голодания с ОГРОМНОЙ ПОЛЬЗОЙ: • 15 Intermittent Fasting Drinks with MASSIV... РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТОВАРЫ: 👉 Livingood Daily Electrolytes: https://www.livingooddaily.com/collec...
👉 Покупайте все товары Livingood Daily на Amazon здесь: https://www.amazon.com/stores/page/6F...
------------------------ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Доктор Блейк Ливингуд — лицензированный мануальный терапевт и доктор натуральной медицины в Северной Каролине. Он основал клинику в Северной Каролине, но больше не принимает пациентов. Он получил степень доктора хиропрактики в Университете Лайф в 2009 году. Доктор Ливингуд использует слово «доктор» или «доктор» исключительно в отношении своей степени. Данное видео предназначено исключительно для ознакомительных целей и не должно использоваться в качестве повода для самодиагностики или замены диагностики, медицинского осмотра, лечения, назначения лекарств или излечения. Оно также не создает между вами и доктором Ливингудом отношений «врач-пациент». Вам не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или диету до консультации с квалифицированным медицинским работником. По вопросам, касающимся вашего состояния здоровья, следует обращаться к своему лечащему врачу или другим квалифицированным медицинским работникам.
