Техника медленного бега (трусцы) - Постановка стопы, работа рук

Как известно, медленный бег или бег трусцой является важным элементом, который формирует базу выносливости и опорно-двигательного аппарата. Рассмотрим основные аспекты и технику выполнения трусцы (джоггинга). Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/proman...
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм -   / promanblog   Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Партнер канала : https://www.professionalsport.ru
– отличный интернет-магазин экипировки Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/
– хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин) Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки #Физкультура #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Promanblog