Йога комплекс для спины

30-минутное Йога флоу для спины: прогибы, скруты, боковые наклоны - все это понравится твоей спинке. И после этого занятия она почувствует себя более молодой и гибкой. Медленный темп позволит прочувствовать и насладиться каждой асаной, каждым прогибом, каждым растяжением и вытяжением. Хорошего занятия! Еще одно замечательное занятие для спины:    • 35 минут Удовольствия для спины - Йога Фло...   Подписывайтесь на мой канал и давайте начнем меняться и менять свое отношение к себе самим вместе! Изучайте себя, находите себя, будьте собой. И ЛЮБИТЕ себя. Намасте.