Год без спорта | Травма плеча | Первое занятие!

После длительного перерыва я решила плюнуть на всё и начать заниматься! Посмотрим, что получится! В видео использован фрагмент практики    • The Impossible | Ashtanga Yoga Demo by Lar...   #Ashtanga #AshtangaYoga #HathaYoga #GesunderRücken #SuryaNamaskar #Chaturanga #Trikonasana #Gesundheit #Warmlaufen #Dehnung #зарядка #йога #растяжка #здороваяспина #суставы #зарядка365