Творог на завтрак: быстрый рецепт. Что приготовить из творога? Сколько творога можно есть?

Тайм-коды: 1) 00:00 Когда можно использовать творог? 2) 2:48 Жирность творога; 3) 6:11 Пробиотики; 4) 6:52 Калорийность творога; 5) 7:20 Выбор творога; 6) 8:20 Лайфхак по творогу; 7) 9:17 Творог в формате Здоровой Тарелки; 8) 10:07 Сложный углевод; 9) 13:44 Сколько творога нужно есть? 10) 14:25 Рецепты - это что? 11) 15:17 Ягоды; 12) 16:38 Творог и инсулин; 13) 17:38 Орехи; 14) 19:43 Варианты Тарелок. Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne
Мой Телеграм: https://t.me/fitnessmaria
Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...
Мой сайт: https://maria-safina.ru/
Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: https://www.litres.ru/book/mariya-saf...
ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria
Instagram:   / maria.safina   Плейлист с рецептами:    • Ужин быстрый полезный. Рецепт рыбы на ужин...   Орешки покупаю здесь: орешкофф.рф