Упражнения при артрозе тазобедренного сустава - коксартрозе 3-4 степени

Все видео: https://bbsky.ru
Заходите, много полезного. https://dzen.ru/m_bubnovsky
- Мои публикации на Яндекс.Дзен Поддержать меня: Boosty: https://boosty.to/m.bubnovsky
Patreon:   / m_bubnovsky   DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/bubn...
Прежде, чем приступать к упражнениям, просмотрите видео: 1) Серия лекций про артроз    • Серия 5: Суставы   2) Серия лекций про правильные упражнения    • Правильное движение   3) Как правильно дышать    • Как правильно дышать во время занятий? [Се...   Купить эспандеры можно в разных магазинах, например в нашем официальном: http://bit.ly/3gMv4EN
Таймкоды: 00:00 Вступление 02:32 Что делать при коксартрозе нельзя 10:53 Техническая часть, задачи 13:23 Руки, спина 15:13 Ноги 23:46 Без эспандеров 27:34 Заключение