ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОВИЧКА В ЗАЛЕ или что такое Full Body

В этом видео я простым языком рассказываю и показываю на практике с чего начать тренировки с железом, если вы в самом начале своего тренировочного пути, или возвращаетесь после долгого перерыва. Я показал вариант тренировки на все тело, которую вы успеете сделать за 45-60 минут, если остались вопросы пишите в комментариях. #тренировка #тренировкавзале #тренировкадляновичка #фитнес Сайт: http://orlovfitness.com
ВК: https://vk.com/orlovfitness
Инстаграмм: denisorlov_