Гаджет Whoop и HRV - вариабельность сердечного ритма

Моя ссылка для вас на бесплатный гаджет Whoop и один бесплатный месяц использования: https://join.whoop.com/9725F1
00:00 - Начало 00:30 - Как я начала носить этот спортивный гаджет 02:22 - Как правильно носить Whoop. Работа зеленого луча 04:06 - HRV, как отражение работы нашей нервной системы 05:20 - Симпатическая и парасимпатическая нервная система 06:31 - У кого HRV лучше 08:02 - HRV и алкоголь 08:39 - HRV, работа нервной системы и иммунитет