Про внутрішнього критика. Частина 2

У цьому відео я говорю про внутрішнього критика — ту частину нас, яка так голосно й наполегливо вимагає бути «кращою» та «ідеальною». Ми починаємо себе знецінювати, звинувачувати, порівнювати з іншими та постійно намагаємося догодити йому. Я пояснюю: • Як внутрішній критик впливає на наше життя і самооцінку; • Чому ми потрапляємо в пастку постійного самозвинувачення та порівнянь; • Що відбувається, коли критик стає головним героєм у нашій голові; • Які перші кроки можна зробити, щоб перестати жити під диктат його правил і повернути собі внутрішню опору. 🎥 Це відео для тих, хто відчуває втому від постійного самоконтролю та хоче почати ставитися до себе тепліше й підтримуюче. 🔗 Слідкуйте за мною в Instagram — там я ділюся своїми думками про психологію, архетипи та роботу з підсвідомістю: [https://www.instagram.com/alisastoliar_psy...
] 🪄 Індивідуальні консультації — для тих, хто хоче глибше пропрацювати свого внутрішнього критика та навчитися бути собі підтримкою: [https://t.me/holistikalisa
]