Как перестать себя накручивать? ТЕХНИКА по избавлению от КАТАСТРОФИЗАЦИИ

Мой щедрый подарок вам 🎁 мой бот по работе с самоценностью https://t.me/terapiasamocennosti_bot
Записаться на консультацию можно здесь https://taplink.cc/krivosheeva_psycho...
✨ Мой телеграм канал: https://t.me/krivosheeva_psy
📽️еще мои ролики про самооценку: Больше тратишь - больше зарабатываешь. Этот совет опасен! Кому подойдет, а кому - сделает хуже    • Больше тратишь - больше зарабатываешь. Это...   ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ или «Я ПЕРЕСТАЛ ПРОБОВАТЬ из-за страха неудачи»    • Я ПЕРЕСТАЛ ПРОБОВАТЬ из-за страха неудачи   Синдром СПАСАТЕЛЯ или почему мы стремимся помогать другим?    • Синдром СПАСАТЕЛЯ или почему мы стремимся ...   Я все про себя знаю, но это ничего не дает! Как выйти из этого состояния?    • Я все про себя знаю, но это ничего не дает...   ВАС КАЛЕЧАТ когда просят быть за все БЛАГОДАРНЫМ:    • ВАС КАЛЕЧАТ когда просят быть за все БЛАГО...   Как перестать СТРАДАТЬ? Одиночество стало привычкой:    • Как перестать СТРАДАТЬ? Одиночество стало ...   «Как найти свое дело жизни?»:    • Как найти ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ? ПРАКТИЧЕСКИЙ УРОК   __________ Я практикующий дипломированный психолог Виктория, психолог с опытом работы с 2019 года. Регулярно прохожу личную терапию, супервизии и обучаюсь новым методам в практике. Помогу вам с запросами: самооценка, самоуверенность, самоценность, сепарация отношения с партнером, родителями, близкими, поиск партнера самореализация, поиск своего дела, синдром самозванца, ограничивающие убеждения работа с разными чувствами и неумением их распознавать (тревога, страхи, вина, стыд, гнев, раздражение, зависть, грусть) #тревога #неуверенностьвсебе #неуверенность #тревожность #самооценка #тревожныемысли #низкаясамооценка как перестать себя накручивать, тревожность, когнитивные искажения, катастрофизация, чтение мыслей, как справиться с тревогой, саморазвитие, психология, внутренний критик, высокая самооценка