Упражнения для укрепления запястий | Как укрепить кисти рук

В этом видео мы расскажем вам о том, как можно укрепить запястья и кисти рук. Эти упражнения помогут вам избежать травм, продуктивнее тренироваться и стать сильнее👺 Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео. Жмите на ссылку:    / @tengusclimbing5906   👺Узнать больше о скалодроме Tengu’s и записаться на тренировку: https://bit.ly/480XQ9U
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: VK: https://vk.com/tengus_climbing
Telegram: https://t.me/tengus_climbing
Следите за Сашей напрямую: https://t.me/skal_deda
#скалолазание #скалодром #боулдеринг #tengus #tengusclimbing