В Капкане НАРЦИССА: Как ТЕНИ РОДИТЕЛЕЙ Заманили Тебя в Ловушку (и как выбраться)
https://t.me/codeA7/8938
- Бесплатные Чек Листы и Рабочие Тетради По Эмоциональному Насилию Запись на консультацию и диагностику: https://myhealing.tilda.ws
Этот подкаст – для тебя. С клиническим психологом Алексом Хантом разбираемся, почему так происходит и как выйти из ловушки. В этом выпуске: 🔍 Кто такой нарцисс на самом деле? Признаки, которые легко пропустить (грандиозность, отсутствие эмпатии, манипуляции, обесценивание). 🎢 Цикл нарциссических отношений: От любовной бомбардировки до жестокой утилизации – как это работает и почему так больно. 👻 "Тени родителей" – главный секрет: Как нерешенные проблемы и травмы ваших родителей (их "тень") бессознательно влияют на ваш выбор партнера и сценарии отношений. Узнайте, как родительские установки формируют вашу уязвимость. 🗝️ Схема-терапия и теория привязанности: Какие ваши внутренние "крючки" (схемы Дефективности, Покинутости, Эмоциональной Депривации) и небезопасный тип привязанности (тревожный, избегающий) заставляют вас выбирать нарциссов и оставаться в токсичных отношениях. 🗣️ Личные истории и ошибки: Мой опыт и опыт клиентов – как распознать паттерны и не наступать на те же грабли. Эмоциональная уязвимость и путь к прозрению. ⏳ Кризис 40-50 лет: Почему именно сейчас боль от таких отношений становится невыносимой? Развод, измены, расставания – как пережить и найти силы для новой жизни. 💡 Путь к исцелению – ШАГИ 1-2-3: Осознание проблемы и своих "крючков". Работа с травмой (включая EMDR). Установление здоровых границ. Мудрость стоиков для внутренней опоры. Поиск внутреннего света и смысла после абьюза. 🛡️ Защита от газлайтинга и эмоционального насилия. ❤️ Как полюбить себя и построить здоровые отношения после Этот подкаст – не просто информация, это опыт, который поможет вам вернуть себя, свою ценность и построить жизнь, свободную от боли и манипуляций. Вы узнаете, что не работает и почему (из личного опыта ошибок) и как прийти к мудрости в отношениях. 🎯 Для кого: Мужчины и женщины 40-50+, переживающие кризис в отношениях, развод, измену, любовную зависимость, ищущие партнера для второй половины жизни, столкнувшиеся с нарциссизмом и эмоциональным насилием, желающие исцелить детские травмы и родительские сценарии. Автор: Алекс Хант, клинический психолог. Поддержка проекта (донейшен): PayPal - smithblue79@gmail.com Единый тайм-код для YouTube 00:00:00: Введение: Любовь к нарциссу или тени ваших родителей? 00:00:46: Ключевая мысль: Прошлые нити, связывающие ваш выбор партнёра с вашими родителями. 00:02:12: Признаки нездорового нарцисса: Потребность в восхищении, отсутствие эмпатии, манипуляции. 00:04:14: Механизм обесценивания: Как нарцисс выбирает хороших людей, чтобы потом их уничтожить. 00:06:16: Танец с нарциссом: Цикл «идеализация — обесценивание — утилизация». 00:08:38: Оружие нарцисса: Как он манипулирует вашей болью, страхом и чувством вины. 00:10:03: Финальная стадия: Почему в конце отношений с нарциссом вы становитесь «исчадием ада». 00:12:25: Важное осознание: Вы не можете изменить другого человека, если он этого не хочет. 00:14:10: Корни проблемы: Как детские травмы и отношения с родителями формируют ваш выбор партнёров. 00:16:13: Роль детей в нездоровой семье: Как ребёнок становится «третьей ножкой» для неустойчивого стола родительских отношений. 00:19:39: Проекции родителей: Как папа-неудавшийся футболист пытается сделать из сына Марадону. 00:22:36: Почему мы попадаем в абьюзивные отношения: Неумение говорить о чувствах и потребностях. 00:25:40: Крючки для нарцисса: Почему эмпаты, «спасатели» и люди с низкой самооценкой — идеальные мишени. 00:27:51: Страх разрыва: Почему так страшно уходить от абьюзера и что вас ждёт. 00:30:21: Физические последствия: Как тело реагирует на эмоциональный абьюз. 00:36:55: Дети как клей: Почему оставаться в токсичных отношениях «ради детей» — самообман. 00:40:49: Детокс: Важность физического и эмоционального разъединения с нарциссом. 00:43:26: «Летучие обезьяны»: Почему при разрыве с нарциссом нужно блокировать и общих знакомых. 00:45:52: Ваши крючки: Как разобраться, за что именно вас цепляет нарцисс. 00:49:11: Лайфхак при разводе: Сказка про кролика и терновый куст — как заставить нарцисса сделать то, что выгодно вам. 00:52:02: Путь к исцелению: Почему для построения здоровых отношений нужно сначала разобраться с родительскими сценариями. 00:52:47: Инструменты для самопомощи: Дневник чувств и вопросы для саморефлексии. Дисклеймер: Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».
