Як навчитись віджиматись. Покрокова інструкція

Якщо ти хочеш навчитись віджиматись, то це відео саме для тебе. Тут я розповім як та скільки тренуватись, щоб віджатись 10 разів. Підписуйся на канал, щоб бути в курсі виходу нових відео. Ставай кращою версією себе разом із Thorax Sport. ✅ Слідкуй за мною в соцмережах ► ✅FB ►   / andrew.andy.7106   ✅INSTA ►   / thorax_life   ✅Youtube 2 ►    / @thoraxsportwoman2534